Todo acerca de juegos para pausas activas
Estas herramientas pueden ayudar a encontrar un nivelación entre el cumplimiento de la norma gremial y el trabajo.Descansa tus ojos. Mira alrededor de el techo durante 6 segundos, devuelve la observación al centro y haz lo mismo mirando al suelo.Para tus brazos, relaja a ambos costados de tu cuerpo y eleva tus hombros pretendiendo tocar tus oreja